أميرات المملكة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهم العوامل المسببة للسمنة

اذهب الى الأسفل

أهم العوامل المسببة للسمنة Empty أهم العوامل المسببة للسمنة

مُساهمة من طرف صفية محمود الجمعة يوليو 03, 2020 7:39 am

الجينات الوراثية:
إذا كان بعض أفراد أسرتك يعانوا من السمنة ، فاحتمال الإصابة بها يكون أعلى .
النوع:
تزيد نسبة الدهون في جسم الإناث أكثر من الرجال، كما تختلف مناطق تركز الدهون بينهما، فتزيد نسبة الدهون في البطن لدى الرجال، بينما تزيد نسبة الدهون في الفخذين والأرداف لدى المرأة.
الهرمونات:
تؤثر الهرمونات على الاحتفاظ الدهون، فالإستروجين قد يزيد من اختزان الدهون في الجسم خاصة في الفخذين.
التقدم في السن:
كلما تقدم الإنسان في السن، تباطئ معدل التمثيل الغذائي، مما يؤدي لزيادة نسبة الاحتفاظ الدهون.
نظام الحياة الغير صحي :
نمط حياتك يؤثر على الاحتفاظ الدهون على الجسم
فأحرص على الالتزام بنمط حياة صحي، والالتزام بنظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بشكل منتظم للتمتع بجسم مثالي وتفادي الدخول في السمنة وأضرارها.

صفية محمود

المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى